含胸拔背，忽雷太極拳讓我走了一條「往內找」的路

還記得二十年前，剛踏入忽雷太極拳的大門，完全是被它「快、爆、震」的動作吸引。那時才18歲，覺得帥最重要，哪裡懂什麼內功、什麼身法。

但隨著練功時間拉長，我才發現，忽雷太極拳真正厲害的地方，不是動作快慢，而是它背後那套深厚、嚴謹又神秘的練法系統。

「含胸拔背」不是姿勢，而是內功的轉捩點

這二十年，我一步一步照著這套功法往下練，從站樁開始，到基本功、拳架、推手、忽靈勁……慢慢摸索出來每一層的奧妙。而其中最讓我反覆思考、體會最深的，就是「含胸拔背」

以前總以為那只是調整姿勢的技巧，頂多就是「站好一點」。但後來才明白，含胸是讓氣沉丹田，拔背讓脊柱如弓，整體發勁才會貫通。這並不是力量堆出來的，而是「鬆中有勁、勁中帶靈」的身體智慧。

忽雷太極拳，是一條可以走一輩子的修煉之路

現在回頭看，忽雷太極拳最迷人的地方，反而是那些最基本的東西。能不能鬆、鬆得夠不夠深、身體的結構有沒有穩住，這些決定了你未來能不能進階。

以前我追求速度和爆發力，現在反而覺得「慢」才最難。慢裡藏著細節，也讓我能真正傾聽身體的聲音。

每一次練拳，不只是動一動，而是一場靜靜的修行。忽雷太極拳，是我這輩子願意走下去的路。