近期上課時，無意間發現有些動作，說明的再仔細或是用更貼近生活的方式說明，
學員也不一定可以理解或是慢慢做到用力的要求，
這讓我反思，是否是在教學上說是說明上有不清楚的部分，亦詢問過學員，大部分得到卻是正面的答案，
尤其以「解釋都聽得懂，但是就是做不到」最常聽到，實在讓我困惑，
所以開始檢視自己的學習經歷，仔細想的話應該是：
基本功→拳架→推手→兵器
但在本門的體系中，在基本功與拳架中間，以及拳架與推手中間，都會加入所謂：
接觸式訓練
即在練習拳架與推手之前，其目的是為了了解身體運動的狀態是否符合要求，以及身體受力時是否還能維持要求的狀態，
以本門來說，除了五種推手外，逸民師更在基本功的基礎上，增加以下的練習：
1.六封四閉、八面支撐
2.潤餅手、忽靈手
3.龍捲風(摟膝斜行)
4.亂環訣(雲手)
再與其他師兄弟進行接觸式練習時，除了可以檢視自己外，也可以請師兄弟協助檢查自己的問題，做到知己知彼。(體外話：現在回想起來，若不是這些訓練，可能也不會覺得練拳快樂。)
這幾年，偶爾擔任黃總教練的助教時，也發現
黃總教練上課時，表定課程完成後，多為推手訓練與動作應用，可以明顯地觀察到學員的進步與興趣的提升。
深深以為，在學習太極拳的過程中，並無接觸練習甚至推手時，對於學拳的進步實在有限，甚至因為不知道目標如何，而降低學拳的興趣，則得不償失。
當然還是要特別強調，這種訓練目的是為了瞭解自己的動作有沒有達到要求，或是自己在受到力量時，身體的變化或是用力的情形，而不爭輸贏，若把練習當應敵的動作，雖說不是不行，但丟臉的人十有八九，慎之慎之。
