近期上課時，無意間發現有些動作，說明的再仔細或是用更貼近生活的方式說明，
學員也不一定可以理解或是慢慢做到用力的要求，

繼續閱讀 “接觸式訓練的重要性”

甩手功，此為太極起式所提取之基本練習，

因動作本身是起式的分段練習，故為方便學習便以最貼近生活的動作名稱。

以基本功來說，  繼續閱讀 “線上教材-甩手功”

雲手，作為本門許多動作的母式，自然成為本門的基本功之一

先師 逸民公傳招式訣：
雙手運轉日與月，上護門面下護襠；運轉東來又復西，變化全在腰間起。

不論雲手本身一式，
繼續閱讀 “線上教材-雲手”

當學生的時候，往往老師說明在細，能聽進去或能了解的學生都是鳳毛麟角，

都用自已的意思去理解老師的說明，

繼續閱讀 “緬懷恩師-陳逸民 大師”